DK
Eng.
Sverige
Grønland
Positiv psykologi
Udfold dine styrker, og få mere succes i dit arbejde!Med dette kursus lærer du at sætte dine styrker i spil og få mere glæde og succes i dit arbejdsliv. Du vil også lære, hvordan dine nye evner vil have en positiv effekt på hele din arbejdsplads.
På dette kursus får du værktøjer til at:
- Få et stærkere mindset
- Udfolde dine styrker
- Få større gennemslagskraft
- Blive mere robust
- Opleve mere arbejdsglæde
- Skabe bedre samarbejde
- Overvinde egne forhindringer
Aktivér dine styrker!
På kurset vil du lære at tænke mere fleksibelt, positivt og optimistisk, ligesom du vil lære at identificere og sætte dine personlige styrker mere i spil. Optimistisk tænkning og aktivering af personlige styrker er to af de største og mest værdifulde områder inden for den positive psykologi. Ny forskning viser, at din tænkning og brug af dine styrker er afgørende for din trivsel og succes.
Styrker kompenserer vores svagheder
Da en af verdens største ledelsesguruer Carl Roger i en alder af 93 år blev interviewet og spurgt: ”hvad er det vigtigste, du har lært om ledelse?”, var hans svar: ”at bruge menneskers styrker på en sådan måde, at deres svagheder mister deres betydning”. Siden har forskningen vist, at når vi sætter vore styrker i spil, skabes der mere trivsel, engagement, læring, samarbejde og målopfyldelse.
Hør Nadia fortælle om kurset
Et stærkt mindset styrker os
På samme måde har dit mindset og din måde at tænke på, ifølge en af verdens førende trivselsforskere Martin Seligman, en afgørende betydning for din trivsel og dine præstationer, specielt når du møder modgang. Tænker du mere optimistisk, præsterer du op til 80 % bedre, end hvis du tænker pessimistisk under pres! Derfor er optimisme- og styrketeorien ved at vinde stor udbredelse i både erhvervslivet, privatlivet og uddannelsessektoren.
Lad de positive tanker dominere
På kursets første dag vil du lære om forskellen på optimistiske og pessimistiske tanker og forstå, hvordan de påvirker din trivsel, succes og mulighed for at realisere dit potentiale. Og vigtigst vil du lære, hvordan du kan skabe overvægt af positive tanker og få et stærkere mindset. På kursets anden dag vil du identificere dine top 5 styrker – og forstå i hvilke situationer du skal bruge dem, og hvilken værdi de bringer dig. Og vigtigst vil du lære, hvordan du med stor fordel kan sætte dine styrker mere i spil i dit arbejdsliv. Til glæde for dig og dine medarbejdere
Hvad er positiv psykologi?
Positiv psykologi handler om at skabe positive tilstande og få det enkelte menneske og organisationer til at trives – ligesom det handler om at udnytte det enkelte menneskes og organisationens fulde potentiale, udleve styrker samt skabe ekstraordinær performance
Kurset har en praktisk tilgang
Kurset foregår som en vekselvirkning mellem undervisning, dialog, gruppeøvelser, coaching og individuelle refleksionsøvelser – og har et handlingsanvisende fokus på, hvordan du kan benytte de konkrete værktøjer i praksis på dit arbejde.
Personlig styrketest
Inden kurset vil du tage en personlig styrketest samt en tanketest, som du får feedback på og arbejder videre med i løbet af selve kurset.
Programmet for kursets første dag
- Hvad er positiv psykologi? Vi arbejder med PERMA-modellen, trivsel og centrale værktøjer.
- Tænker du over, hvad du tænker? Vi sætter skarpt på tankeledelse, hjernetræning, kognitiv psykologi og den kognitive diamant.
- Positiv og optimistisk tænkning: Hvordan formindsker du negativitet? Vi fokuserer på den positive spiral.
- Vi ser på sammenhængen mellem tanker, følelser og adfærd.
- Be mindful: Vi lærer om mindset og mindfulness
Programmet for kursets anden dag
- Bliv klogere på de 24 universelle styrker og de 6 dyder.
- Brug af styrker skaber engagement! Aktivér dine egne og andres styrker.
- Vi stiller skarpt på håndtering af styrker under pres.
- Hvordan bruger du dine styrker på arbejdet? Vi arbejder med målsætning og personlig handleplan.
- Vi sætter fokus på dine styrker og træner positiv feedback ud fra øvelser.
Gennem de sidste mange år har hun arbejdet som konsulent og underviser med fokus på udvikling af virksomheder, teams og enkeltpersoner. Hun er oprindeligt udlært inden for detailbranchen og har videreuddannet sig inden for coaching, ledelse, pædagogik og didaktik. Hun er desuden certificeret life og business coach og certificeret i profilværktøjerne DiSC og Garuda.
Jette er en meget nærværende og passioneret underviser, som brænder for at skabe udvikling og formidle viden, værktøjer og indsigter til andre - på en måde, der skaber mening og værdi for den enkelte.
Nadia er oprindeligt uddannet skuespiller og har efterfølgende videreuddannet sig inden for coaching, procesledelse, mindfulness og kommunikativ psykoterapi. Hun er desuden også DiSC-certificeret og har en certificering i Mindfulness-Based Strengths Practice fra VIA institute of Character.
Hun brænder for at coache, undervise og motivere mennesker til at udvikle deres potentiale – og til at optimere deres kommunikation med andre mennesker. Og hun er en engageret underviser, der varierer sin undervisning, så den nye viden og værktøjerne kommer godt ind under huden.
Kurset er til dig, der vil arbejde med dig selv og din positive psykologi med henblik på at skabe større integritet og respekt om din egen person. Hvis du gerne vil have endnu mere ud af dine evner og udnytte dit potentiale i højere grad, end du gør nu, så vil du have stor gavn af dette kursus – uanset om du er leder, medarbejder eller HR-konsulent.
For AROS KURSER handler alting om at skabe en positiv forandring for dig! Vi spørger derfor ind til dine behov og forudsætninger inden kurset. Og underviseren hjælper dig til at overføre den nye viden og de nye færdigheder til din dagligdag efter kurset.
Når du tilmelder dig dette kursus, sender vi dig vores lille miniguide ”Få større udbytte af dine kurser”. Med guiden får du enkle tips til, hvordan du får størst muligt udbytte af dette kursus – og af alle dine fremtidige kurser.
Som virksomhed kan I bestille en særligt tilpasset udgave af kurset med fokus på jeres medarbejdere, jeres organisation og jeres specifikke behov. Du kan læse mere her eller ringe på tlf. 70 278 279.
Bliv motiveret og mere positiv
På dette kursus i positiv psykologi bliver du introduceret for en lang række metoder og teknikker til at styrke din personlige udvikling. Din nye viden gør dig til en mere handlekraftig, motiveret og ikke mindst positiv medarbejder, der yder en stor indsats, der kan mærkes hos dig selv og andre.
En videnskab der virker
Der er de seneste ti år blevet forsket intenst i positiv psykologi, og hvad det er, der skal til, for at vi som mennesker fungerer optimalt på jobbet. På kurset bliver du introduceret for, hvad der bringer den positive psykologis resultater ind i en arbejdsmæssig kontekst. Efter kursets afslutning vil du opleve, at du er bedre til at fokusere på styrker frem for svagheder.
Udforsk dine styrker
Hvorfor har vi ofte en tendens til at fokusere på det negative? Hvorfor ikke bruge tid på det positive? På at udforske vores styrker og de mange ting, som vi hver eneste dag gør rigtigt. Med positiv psykologi lærer du, at optimere dit arbejde og frigøre dit fulde potentialer ved systematisk at arbejde med de ting, der fungerer for dig.
På kurset får du:
- Kurset i positiv psykologi giver dig en grundig indføring i muligheder, teknikker og metoder inden for den positive psykologi. Dit udbytte af kurset er bl.a.:
- Praktiske erhvervspsykologiske værktøjer, der giver mentalt og socialt overskud
- Øget energi og performance
- Nye banebrydende udviklingsværktøjer
- Viden om hjernens arbejdsmønstre
- Redskaberne til at bringe alle dine kompetencer i spil
- Metoder til at forebygge mod konflikter, stress og mistrivsel.
Program for kursets to dage:
- Psykologiske faktorer, der skaber fremdrift. Du lærer, at anvende positiv psykologi til at skabe mærkbare resultater
- Få redskaber til at skabe større effektivitet og trivsel
- Lær om de forskellige persontyper
- Skab de bedste forudsætninger for et velykket samarbejde
- Teamets fælles styrker, samarbejdsaftaler, mødeafholdelse, persontyper, beslutningsprocesser og konfliktløsning
- Skab en fælles kommunikativ referenceramme
- God forandringsledelse. Du får øget forståelse for menneskers reaktioner ved forandringer.
Positiv kommunikation og konstruktiv autoritær fremtoning to ting, der er svære at kombinere. Men når det lykkes, er det guld værd både internt og eksternt i din virksomhed. Det er grunden til, at du skal tage på et kursus i positiv psykologi!
Med hjælp fra simple redskaber lærer du, hvordan du kan overkomme eventuelle bump på vejen, så du sikkert kan føre dine projekter og budskaber over målstregen.
Positiv psykologi er et redskab du kan trække på hele dit arbejdsliv – men det er også en forandring i dit generelle udsyn, som vil have en positiv påvirkning på alle aspekter i dit liv.
Dine projekter vil komme i mål, og ikke gå i stå på halvvejen: Fordi du er forberedt på mulige forhindringer, kan din arbejdsgiver forvente en høj succesrate for dine projekter og din arbejdsindsats i det hele taget.
Du bliver et aktiv for din virksomhed, fordi dine oplæg bliver fremført med en positivt ladet autoritet, der fængsler dine kolleger. Dine pointer bliver formuleret enkelt og med en energisk fremtoning, hvilket gør netop dine forslag tillokkende.
Din positive udstråling vil smitte af på dine kolleger. Når de bliver inspireret af de nye værktøjer, du benytter, vil de også begynde at kommunikere på en mere konstruktiv og positiv måde.
Næste kursusstart
Vælg den dato & by der passer dig bedstNu kan du godt begynde at glæde dig til at blive meget klogere!
Du vil senere i dag eller den næste hverdag få en mail fra en af vores kursussekretærer med alt det, du har brug for at vide.
Tag en kollega med – og få selv endnu større udbytte!Hvis du tager en kollega med, får I begge en rabat (og du får en god sparringspartner, når du kommer tilbage fra kurset). I kan se rabatten i kursusbeskrivelsen (hvor du tilmeldte dig). Ved tilmelding skal din kollega blot gøre opmærksom på, at du også deltager. Så får I begge rabatten.
Har du spørgsmål?Så henvend dig i chatten nede til højre, send en mail til info@arosbusinessacademy.dk eller ring til os på tlf. 70 278 279.
Vi ser frem til at møde dig
Vi bestræber ps på at svare så hurtigt som muligt.
Har du yderligere spørgsmål er du også velkommen til at ringe til os på 70 278 279
Enormt spændende kursus med indhold, som man kan relatere til, og værktøjer, man kan bruge fra dag 1. Undervisningen var meget levende og inkluderende.
Fantastisk underviser, som formidler sin viden og undervisning på en sådan måde, at man bliver "draget" af det. På kurset er jeg blevet beriget med viden, som jeg fremadrettet kan bruge i mit daglige arbejde - og også privat.
Underviseren havde en rigtig god undervisningsstil der fangede éns opmærksomhed. Hun formåede at inddrage alle i undervisningen og var selv meget levende!
Underviseren er super dygtig, engageret, nærværende og entusiastisk. Hun får alle med fra start til slut og tilpasser løbende sin undervisning til de konkrete kursister. Hun brænder igennem med sin energi og sit engagement og man føler sig i meget gode hænder, når man deltager på hendes kurser. Jeg føler mig privilegeret.
Det er den mest engagerede underviser, som deler ud af sin fantastiske viden. Jeg er blevet klogere på mig selv, mine styrker og hvor jeg skal passe på, at de ikke bliver mine svagheder. Kurset vil have stor indflydelse, da jeg i min dagligdag har med mennesker at gøre og det er virkelig vigtigt, at man mærker sig selv og er i balance.
af vores kursister mener, at underviseren var meget god/god til at tilpasse indhold og undervisning til dem.
Flere kurser & uddannelser
