Præsentationsteknik for særligt nervøse

Kom nervøsiteten til livs, og styrk både medarbejder og virksomheds gennemslagskraft ved foredrag og præsentationer.

Vi kender den alle sammen – følelsen af sommerfugle i maven inden et oplæg eller en præsentation. Men når denne lette sitren bliver til uhåndterlige rystende knæ og en stemme, der knækker, virker det pludseligt uoverkommeligt at skulle tale i en større forsamling. På dette kursus zoomer vi ind på særligt nervøse medarbejdere, så I kan blive i stand til at overvinde nerverne og blive fænomenale oplægsholdere!

 

 

Det arbejder vi blandt andet med på dette kursus:

  • At blive opmærksom på den indre monolog og at arbejde med den.
  • At opnå kontrol over nervøsiteten og situationen gennem tonefaldet
  • At udnytte pausen – fra pinlig til powerful
  • At skabe ro og velvære gennem åndedrættet
  • At flytte fokus fra jeres person til jeres publikum.

 

skal vi skræddersy et kursus til jer? Hele forløbet kan tilpasses efter jeres behov. Kontakt os og hør om mulighederne!
Varighed Kurset afholdes som internt kursus i jeres lokaler. Længden og udgangspunktet skræddersyes efter jeres behov. Deltagerantallet er op til jer.
Scroll down

Konfronter nervøsiteten

Tag jeres medarbejdere eller kolleger og deres nervøsitet alvorligt, så bliver I nemlig også i stand til at gøre noget ved den. Nervøsiteten stammer ofte fra personlige erfaringer, og den flytter fokus fra det, det hele egentlig handler om i en præsentation: budskabet. Et ændret fokus på funktionen som formidler i stedet for den ubehagelige udsathed, er første skridt på vej mod mindre nervøsitet – og det skridt tager vi sammen på kurset!

Konkrete redskaber der tøjler nerverne inden en præsentation

På kurset arbejder vi med en række konkrete værktøjer, der gør den enkelte oplægsholder til herre over oplægssituationen. Vi arbejder dels med de præsentationstekniske kvaliteter som oplægsstruktur, kropssprog og stemme, dels med det mentale aspekt. Med afsæt i kognitiv psykologisk teori arbejder vi med den indre monolog og tankemønstre og kommer til bunds i netop medarbejdernes nervøsitet i forbindelse med præsentationer. I lærer dermed at tackle nervøsiteten og sikrer, at alle medarbejdere har mod på præsentationsopgaverne.

Læs mere om kursusprogrammet

Programmet for kursus i præsentationsteknik for nervøse

  • Forberedelse letter nervøsiteten. Få råd til hvordan du strukturer dit indhold og skaber overblik over din præsentation. Her træner vi præsentationens ABC og de tre appelformer gennem øvelser.
  • Indre monolog – det handler om, hvad vi tænker om os selv. Her arbejder vi med mentaltræning med afsæt i kognitiv psykologi​
  • Brug dit kropssprog til at positionere dig: Øvelser der giver dig jordforbindelse.​
  • Brænd igennem med din stemme. Vi træner styrke, tempo, toneleje og artikulation.
  • Det dybe åndedræt er genvejen til fysisk og mentalt overskud​. Her træner vi vejtrækningen gennem åndedrætsøvelser.
Underviser
Dya er en erfaren underviser, som i flere år har undervist medarbejdere og ledere i bl.a. kommunikation, kundeservice, præsentationsteknik og personlig gennemslagskraft. Hun er uddannet skuespiller fra Århus Teater og har en master i drama- og teaterpædagogik. Dya er en inspirerende underviser med en bred faglig profil, der gør hende yderst kompetent og nuanceret i sin undervisning. Som skuespiller er Dya Bodilnomineret for sin medvirken i spillefilmen ’Lang historie kort’. Og mange kender hende nok også fra hendes rolle i ’Klovn’.
Hvem bør deltage på dette kursus?

Kurset er målrettet dig, der har mod på at konfrontere din nervøsitet, så du kan styrke dine præsentationer og din personlige gennemslagskraft. Du kan derfor både deltage, hvis nervøsiteten hæmmer dig i store oplægssituationer, eller hvis du har problemer med at præsentere dig selv til et møde.

Tilmeld dig, og få en gratis miniguide

Når du tilmelder dig dette kursus i præsentationsteknik for særligt nervøse, sender vi dig vores lille miniguide ”Få større udbytte af dine kurser”. Med guiden får du enkle tips til, hvordan du får størst muligt udbytte af dette kursus – og af alle dine fremtidige kurser.

Udfyld formularen, og få et estimat på prisen.
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Kursus/Uddannelse Præsentationsteknik for særligt nervøse
Jeg vil gerne modtage et gratis eksemplar af e-bogen "99+1 tips, tricks og hemmeligheder,
der vil ændre din kommunikation", samt tilmeldes nyhedsbrevet, hvor jeg vil få yderligere gode råd.

Nu kan du godt begynde at glæde dig til at blive meget klogere!

Du vil senere i dag eller den næste hverdag få en mail fra en af vores kursussekretærer med alt det, du har brug for at vide.

Tag en kollega med – og få selv endnu større udbytte!

Hvis du tager en kollega med, får I begge en rabat (og du får en god sparringspartner, når du kommer tilbage fra kurset). I kan se rabatten i kursusbeskrivelsen (hvor du tilmeldte dig). Ved tilmelding skal din kollega blot gøre opmærksom på, at du også deltager. Så får I begge rabatten.

Har du spørgsmål?

Så henvend dig i chatten nede til højre, send en mail til info@arosbusinessacademy.dk eller ring til os på tlf. 70 278 279.

Vi ser frem til at møde dig

Aros
Din besked er blevet sendt.

Vi bestræber ps på at svare så hurtigt som muligt.

Har du yderligere spørgsmål er du også velkommen til at ringe til os på 70 278 279

Aros
Hent materiale
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Kursus/Uddannelse Præsentationsteknik for særligt nervøse

Du får desuden en mail med ledige kursusdatoer.

Ja tak, sæt mig gerne på nyhedsbrevet
(ligesom 30.453 andre videbegærlige)

Aros

Kursus af utrolig høj kvalitet. Endnu engang skuffer Aros ikke - og sikke en fantastisk, energisk og dynamisk underviser! Kurset var ret grænseoverskridende på den fede måde, og jeg føler, at jeg går hjem med en masse redskaber til at styre min nervøsitet. Jeg glæder mig til næste gang jeg skal holde en præsentation.

Louise Bruun Christensen

Jeg har meldt mig ud af klubben for særligt nervøse, og jeg glæder mig til min næste præsentation – for jeg er en rigtig god oplægsholder. Underviseren er enormt professionel, og hun havde blik for den enkelte deltager, så vi konstant fik konstruktiv kritik og personlige tilbagemeldinger. Hun formåede at udfordre os individuelt. Kursus af høj kvalitet med brugbare værktøjer.

Anni Clemensen

Det var et super godt kursus, hvor en meget dygtig underviser lærte mig at tackle min nervøsitet, så jeg ikke længere bliver nødt til at sige nej til at stå foran en forsamling. Jeg vil absolut anbefale AROS kurser til kollegaer og bekendte.

Susanne Fristrup

Jeg har meldt mig ud af klubben for særligt nervøse, og jeg glæder mig til min næste præsentation – for jeg er en rigtig god oplægsholder. Underviseren er enormt professionel, og hun havde blik for den enkelte deltager, så vi konstant fik konstruktiv kritik og personlige tilbagemeldinger. Hun formåede at udfordre os individuelt. Kursus af høj kvalitet med brugbare værktøjer.

Carina Lauridsen

97,9%
af alle kursister

mener, at underviseren var meget god/god til at tilpasse indhold og undervisning til dem.

Få vores e-bog med 99+1 hemmeligheder
om kommunikation GRATIS!
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Tilmeld dig og få dit eksemplar af vores e-bog "99+1 tips, tricks og hemmeligheder, der vil ændre din kommunikation", samt jævnlige tips og nyheder, der gør dit arbejdsliv bedre.